こんにちは！

西宮市にある今津ぴっと骨盤整体院です。

皆さんは、肩こりで悩まれたりした事はありますか？

当院にも通院されている患者様の中でも、肩こりに悩まされている方は多いです。

肩こりは腰痛と同じぐらい困っている方が多いと思います。

肩こりにも色々原因はあります。

• 姿勢の悪さ
• 筋肉の緊張
• オーバーワーク
• 睡眠環境
• 心理的要因

などが、一般的に関係しており

人によっては、一つだけでなく数個の要因が原因で

肩こりになってしまう方もおられます。

肩こりを改善したい方や解消したい方は

参考になると思いますので、最後までご覧ください。

患者様情報

性別：男性

年齢：50代半ば

主訴：肩こり、背中の違和感

仕事：システムエンジニア

ここ何年も肩こりに悩んでいるとの事でした。

仕事中も仕事後も、日常生活でも絶えず肩こりが気になり

痛みで頭痛や吐き気等はないが、コリ感や重ダルさがずっとあるので

気になるとの事でした。

今津ぴっと骨盤整体院に来院するまでは、某マッサージ店でしてもらうが、その時だけですぐに戻るとの事でした。

治療経過

初診

常に肩こりのコリ感や重ダルさがあり、当院に来院された時もある状態でした。

痛みや痺れ等は、関節可動域を調べてても出る事がなく、長年同じ姿勢をして来た事により、慢性的にコリが出現して重ダルさなども出るようになったと考えられます。

筋や筋膜・骨格に負担がかかっているので整体では、肩部の緊張を改善させる為に僧帽筋・菱形筋・広背筋等を調整しました。

骨盤矯正では、左右の骨盤のバランス・前後の歪みを調べ骨盤の土台になる仙骨の中心に整えていきました。

2診目

初診時にあった、コリ感や重ダルさは少し改善がみれてるとの事でした。

だが、身体の筋緊張はまだまだ強く出現していたので、体幹のインナーマッスルの状態を調べる為に検査も考えていたが、もう少し様子を見る事にして引き続き僧帽筋・菱形筋・広背筋等を中心に調整しました。

骨盤矯正では、前回より細かく脊椎の歪みやズレを一つ一つを確認していき頸椎・胸椎まで整えていきました。

3診目

初診時、2診目のコリ感や重ダルさはかなり軽減してきたので、今回は体幹のインナーマッスルの状態を調べました。

身体を支える上でもっとも大事なインナーマッスルのが弱いと軽減しても、その状態を維持出来ないのです。

結果、あまり強い状態ではありませんでした。

本来身体を支えるのに使用しないといけない筋肉である体幹のインナーマッスルを、今後は鍛えていきながら整体では肩周りや背部の緊張を調整していきます。

また骨盤のより安定化に繋がる骨盤の歪みや脊椎のズレを細かく改善していく事をお話しました。

4診目

前回より体幹のインナーマッスルも一緒に鍛えている事もあり、肩こりのコリ感や重ダルさが出ない日多くなったとの事でした。

多くなってきたとしても、また悪化したり再発する可能性がある事を伝え、ご自宅で出来るストレッチを指導しました。

5診目

初診、2診目、3診目と施術を行っていくと当初のコリ感や重ダルさは改善され、消失していました。

これからは、施術ペースを空けても良い状態で過ごせるように、引き続き整体では筋肉の緊張を調整していき、骨盤矯正では、身体のバランス・歪み・ズレを整えていき、正しい姿勢を維持できるように体幹のインナーマッスルを鍛えていきます。

まとめ

今回の方は肩こりで悩まれている方でしたが

西宮市にある今津ぴっと骨盤整体院に来られていない方の中にも

同じ症状や悩みを抱えている方はおられると思います。

当院では、お一人お一人の身体全体を診ていき本当の原因を特定していきます。

その方に合った最善の施術をさせて頂きます。

そして患者様のお悩みを改善出来るように

日々、精進しております。

ご自身の身体で肩コリや肩の重ダルさが気になる方は一度

今津ぴっと骨盤整体院までご相談下さい。