皆さんは腰痛と体幹の筋肉が どのように関係しているか ご存知ですか？ 腰痛と体幹 …

朝起きて、ベッドから起き上がろうとしたときに なんとなく腰や足がだるかったり、痛 …

皆さん、丹田（たんでん）という言葉を聞いた事はありますか？ 聞いた事ある人も そ …

猫背＝背中が丸まっている状態。 これが猫背について皆さんが思い浮かべるイメージだ …

皆さんは正面か見て身体が左右に歪んでいたり 傾いてる人を見た事ありますか？ ほと …

生活する上で欠かせないスマホやタブレットですが、 ずっと触っていると肩がしんどく …

皆さんは基礎代謝と聞いて 何を思い浮かべますか？ 基礎代謝が高いと良くて、低いと …

夏になると身体がスッキリしなかったり、なんとなくだるかったり、 食欲がなくなって …

日本人の3人に1人が頭痛持ちと言われる頭痛大国の日本、、、 それなのに頭痛のメカ …

皆さんは姿勢の事をネットやSNSで調べた事はありますか？ 正しい姿勢や美しい姿勢 …