皆さんは床に座る時や 座敷に座る時はどんな座り方をしますか？ 正座、横座り、あぐ …

歩いたり、立ち上がったりなど、日常動作で最も負荷がかかる関節をご存じでしょうか？ …

皆さんは体幹について、どれくらい知っていますか？ 最近では、CMやニュース、テレ …

身体の中心に位置している骨盤はどのような動きをして どのような働きをしているので …

皆さんは、腰が痛い時に使った事はありますか？ 【コルセット】というものを。 使っ …

皆さん、骨盤が「ゆがむ」と聞いたことありますか？ 骨盤が「ゆがむ」とはどんな状態 …

人間は生活の中で 「立つ」「座る」「寝る」などのさまざまな姿勢を取っています。 …

インナーマッスル… 皆さんはこのインナーマッスルを 見たり、聞いたりした事はあり …

皆さん、今年も暑いですね… この時期になると身体がダルくなったり しませんか？ …

呼吸が浅いと感じる方いませんか？ 呼吸が浅いと感じている方は、 同時に腰痛や肩こ …