こんにちは！

西宮市にある今津ぴっと骨盤整体院です。

何回もお伝えしておりますが、腰痛の悩みを持つ日本人はとても多いんです。

ご自身の周りでも腰痛に困っている方や、悩んでいる方はいませんか？

実際に日本人の2人に1人が腰痛に悩んでいるデータがあります。

腰痛の原因は、色々ありますが筋肉の筋緊張、椎間関節の炎症、椎間板ヘルニアなどありますが、原因が腰ではなく、他の部位から腰痛が出てしまうケースもたくさんあります。

腰は身体にとってとても大事な部分になります。

要になり、動く時も捻る時も使います。

なので、腰が身体のバランスを取ろうと変な使い方をして痛める事があります。

このような状態で腰だけに対して施術アプローチをかけていても

数日間楽になっても、また腰痛などの症状が戻ってしまいます。

• 腰に対して施術してもなかなか改善しない
• 痛みはないがダルさやコリを感じる

上記の事で困っている方は、参考になるかもしれませんので、是非お読みください。

患者様情報

性別：女性

年齢：30代半ば

主訴：腰痛、倦怠感

普段は、腰が気になる事はないが、仕事で長時間立っていたり、前屈みになっているとだんだんダルくなるとの事。

過去にも腰を痛めるような事はなく、怪我などもない。

最近でも、捻りすぎたり腰を強く打ったりもしていないとの事です。

ご自身で動かなすぎかなと思い、運動をしようとジムなどにも行くが、何の問題もなく使えるが運動後が少しダルさが出るが、仕事の時のダルさではなく筋疲労な感じとの事。

ダルさでも仕事後と運動後で違うのが、気になるし不安もあり今津ぴっと骨盤整体院に来られました。

治療経過

初診

問診で、腰の状態をより詳しく聞きました。

仕事の時のダルさは固まって動きにくい感じだが、運動後は筋肉痛みたいで動くけどしんどいとの事でした。

仕事では、同じ姿勢をする事によって、腰周りの筋肉、股関節、膝関節だけでなく肩甲骨まで動きが制限され筋肉に負担がかかっていると考えられます。

運動後のダルさは、運動を行った事による筋疲労なので仕事後の状態とは違う事を説明しました。

姿勢分析では、骨盤の反りが強く出ており、また猫背になっていました。背中が丸くなっている訳ではなく、肩関節が内巻きになる事によって猫背になっていました。

筋肉は、腰周りの筋肉の緊張と身体を支える事に対して大事なインナーマッスルが使えていない可能性の為、骨盤全体の歪みに繋がり、その代償として庇うように身体を使った結果、腰痛にまで発展したと考えれます。

整体では、まず筋緊張が強く出ている腸腰筋、腰方形筋、大殿筋等を調整し、骨盤矯正で骨盤と仙骨を中心に矯正しました。

2診目

前回の施術後から仕事後の腰のダルさは少しマシになっており、気になる事は減っているとの事でした。

今回からは、前回の施術に加えて骨盤を正しい位置にキープさせるのに必要な体幹のインナーマッスルの状態を確認する為に検査の話をしました。

引き続き、骨盤矯正では骨盤を中心に仙骨、股関節、腰椎を詳しく整えていきました。

3診目

前回、身体を支える為に必要なインナーマッスルの状態を調べた結果、上手く使えていない状態でした。

今後は、インナーマッスル・骨盤矯正・整体とで身体の筋緊張やズレ・歪みを整えていき、その状態を維持出来るようにしていく事をお話しました。

4診目

初診、2診、3診と身体の施術を行っていく事で、仕事後の腰のダルさはだいぶマシになっているとの事でした。

運動後のダルさも、正しく身体を使えるようになっているお陰で、筋肉痛になる頻度も減ってきているとの事でした。

今後は、今の状態を長く続けていく為にも、また今よりも状態を良くしていく為にも施術ペースを空けていけるようにご自身でも出来るケアをお伝えしました。

5診目

今津ぴっと骨盤整体院にお越し頂く度に、身体の軽さやダルさは改善しているとの事でした。

施術ペースを空けてもダルさが出ていないので、当院に来なくてもダルさが出ない身体を目指して今後も施術していく事をお伝えし、施術計画もお伝えしました。

まとめ

今回は痛みなどはないが、ダルさからの腰痛に発展した方の報告でした。

身体を改善していく為に、その人にとっておススメや身体に合っている施術方法は何なのか、しっかりと調べていきます。

西宮市の今津ぴっと骨盤整体院では痛みの部位だけをみるのではなく、お身体全体を診ていき、

本当の原因を特定していき、改善を目指します。

身体の不調でお困りの方は一度当院にご相談下さい。