「整形外科では異常なしと言われた」
「肩こりが慢性的で、首の付け根がずっと重い」
「夕方になると頭痛まで出てくる」
こうした肩こり・首の痛みの相談が
西宮の今津ぴっと骨盤整体院では非常に多く寄せられています。
西宮はデスクワーク人口も多く
首・肩の負担が積み重なりやすい地域でもあります。
整形外科や脳神経外科で異常が見つからなくても
整体による【動きと姿勢の評価】 が必要なケースが多いのが特徴です。
肩こりが続く背景には
姿勢の崩れ・肩甲骨の動きの低下・筋肉のアンバランス・神経の働きの乱れ
が複合して起こっていることがほとんどです。
■ 目次
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肩こり・首の痛みが続く原因
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今津ぴっと骨盤整体院が選ばれる理由
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西宮で肩こりに悩む方へ
1｜肩こり・首の痛みが続く原因
肩こりは単なる「肩の筋肉疲労」ではありません。
全身の姿勢のバランスが崩れた結果として肩が緊張し続ける状態です。
特に多いのは次の3つです。
① スマホ首・猫背で首に負担が集中する
西宮でも若い世代から中高年まで非常に多いのが
首が前に落ちる姿勢（スマホ首） です。
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頭の重さが首に直撃する
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首の付け根が硬くなる
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肩に力が入り続ける
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血流が滞り頭痛につながる
結果として
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肩こり
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首の重だるさ
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目の奥の疲れ
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緊張型頭痛
などを繰り返すようになります。
② 肩甲骨が動かず、肩まわりが【固まる】状態になる
本来、肩を動かすときは肩甲骨が滑らかに動く必要があります。
しかし
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デスクワーク
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前かがみの姿勢
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呼吸が浅い
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背中の硬さ
が積み重なると肩甲骨が動かず
肩の筋肉が代わりに頑張り続ける状態 になります。
これが肩こりが慢性化する大きな原因です。
③ 神経の働きの乱れで肩まわりが過敏になる
肩こり・首こりが長引く背景には
神経の過敏状態 が隠れていることが多く
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疲れが取れない
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寝ても回復しない
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肩の力が抜けない
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小さな刺激で頭痛や首痛が出る
といった状態になります。
整形外科で異常がなくてもつらいのはこのためです。
2｜今津ぴっと骨盤整体院が選ばれる理由
肩こりの改善には
「肩を揉む」のではなく
身体全体のバランスを整える整体 が必要です。
当院が選ばれる理由を紹介します。
① 神経 × 骨格 × 筋肉の三方向検査で原因を特定
初回では
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姿勢
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首・肩・肩甲骨の動き
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骨盤の傾き
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筋肉の柔軟性
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神経の反応の偏り
を丁寧に検査します。
肩こりの背景にある【根本原因】が明確になります。
② 西宮で希少な神経の働きを読み取れる検査機器を導入
整体院では珍しい
神経の働きを読み取れる最新機器 を導入。
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肩周辺が過敏になっている原因
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どの動きで痛みが出るか
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力の入り方のクセ
を読み取り、改善の方向性を明確にします。
③ 矯正専用ベッドで姿勢と骨格を整え、肩こりの原因を解消
矯正専用のトムソンベッドを使い
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猫背の改善
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首の位置が整う
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肩への負担が減る
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呼吸が深くなる
結果として肩こり・首こりが軽くなり
頭痛の改善にもつながります。
④ EMSでインナーマッスルを強化。肩がこりにくい身体へ
インナーマッスルが弱いと姿勢が崩れ
首肩に負担がかかり続けます。
EMSで体幹（インナーマッスル）を鍛えることで
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姿勢が安定
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肩の力みが減る
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デスクワークでも疲れにくい
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再発予防になる
整体＋EMSで効果が長持ちします。
3｜西宮で肩こりに悩む方へ
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肩がガチガチ
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首が重い
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夕方に頭痛が出てくる
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整形外科では異常なし
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マッサージでは戻ってしまう
これらは 姿勢・骨格・筋肉・神経の問題 を見直すことで大きく変わります。
西宮で肩こり・首の痛み・頭痛に悩まれている方は
整体による根本改善がおすすめです。
今津ぴっと骨盤整体院では
あなたの身体の状態に合わせた最適な改善ルートをご提案します。
