こんにちは！今津ぴっと骨盤整体院です。
出産後、体調や体型の変化に悩む女性は少なくありません。
妊娠中に広がった骨盤がそのままの状態で固定されると、腰痛や股関節の不調、姿勢の崩れといったさまざまな問題が発生することがあります。
これらの症状は日常生活に支障をきたすだけでなく、放置することで慢性的な状態になる可能性もあるため、早めのケアが重要です。
産後骨盤ケアの重要性
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骨盤の安定性を取り戻す
妊娠中に分泌されるリラキシンホルモンの影響で、骨盤周りの靭帯や関節が柔らかくなります。この変化は出産をスムーズにするための自然なプロセスですが、出産後に骨盤が元の位置に戻らないまま放置すると、体のバランスが崩れ、腰痛や体型の変化を引き起こします。 -
体型の改善
骨盤が正しい位置に戻ることで、ウエスト周りが引き締まりやすくなります。これにより、妊娠前の体型に近づくことができます。 -
姿勢の改善
骨盤が整うと、背骨や肩の位置が安定し、姿勢が自然と良くなります。これにより、肩こりや首の痛みも軽減されることがあります。 -
日常生活の快適さ
骨盤が安定すると、立ち上がりや歩行が楽になり、育児や家事もスムーズにこなせるようになります。
整体による産後骨盤ケアのメリット
整体は、身体に負担をかけず、やさしく骨盤を調整する方法として効果的です。
具体的なメリットは以下の通りです。
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骨盤の位置を整える
開いた骨盤を正しい位置に戻すことで、腰や股関節の痛みを軽減します。 -
筋肉のバランスを調整する
骨盤周りの筋肉をほぐし、必要な筋力を回復させることで、全身のバランスが良くなります。 -
姿勢を自然に改善する
骨盤が正しい位置に戻ることで、無理なく姿勢が良くなり、肩や背中の負担が減ります。 -
再発を防ぐサポート
施術後には、正しい姿勢を保つための簡単なエクササイズや日常生活での注意点を指導し、再発を予防します。
西宮での整体ケア
西宮には、産後の骨盤ケアに特化した整体院がいくつもあります。
その中でも「今津ぴっと骨盤整体院」は、妊娠・出産後の女性に特化した施術を行い、多くの患者様から信頼されています。
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丁寧なカウンセリング
初回のカウンセリングで体調や悩みを詳しく伺い、一人ひとりに合った施術プランを提案します。 -
安心できる施術
無理のないやさしい施術で、産後間もない身体にも負担をかけず、リラックスして受けられる環境を整えています。 -
アフターケアの充実
施術後もセルフケアの指導を行い、良い状態を長持ちさせるサポートを提供します。
患者様の声
「産後の腰痛に悩んでいましたが、整体を受けてから痛みが和らぎ、日常生活が楽になりました。」
「骨盤矯正をしてもらったおかげで、体型が少しずつ戻ってきて嬉しいです。」
「リラックスできる環境で、安心して施術を受けられました。赤ちゃん連れでも気軽に通えます。」
こうした声が多く寄せられており、施術の効果を実感する方が増えています。
まとめ
産後の骨盤ケアは、腰痛や体型の変化、姿勢の乱れを改善し、快適な生活を取り戻すために欠かせません。
西宮の「今津ぴっと骨盤整体院」では、丁寧な施術と充実したアフターケアで、産後の女性を全力でサポートしています。
身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
