西宮で整体院を探している方へ。病院で「異常なし」と言われた痛みの考え方

「異常なし」と言われたのに痛い

西宮で整体院を探している方の中には

・レントゲンでは異常なし
・MRIでも問題なし
・湿布と痛み止めだけ

このような経験をしている方も少なくありません。

しかし実際には

腰が痛い
お尻が痛い
脚がしびれる
動くと違和感がある

という症状が続いていることもあります。

この状態は珍しいことではなく
整体院でもよく相談されるケースです。

病院の検査で分かること

レントゲンやMRIは
主に構造的な異常を確認する検査です。

例えば

・骨折
・ヘルニア
・狭窄症
・大きな変形

などは確認できます。

つまり

骨や神経が明らかに痛めている状態

を見つけるのが目的です。

検査で分からないこともある

一方で、検査では分かりにくい問題もあります。

例えば

・筋肉の緊張
・関節の動きの悪さ
・身体の使い方
・姿勢

こうしたものは
画像では映りません。

しかし実際には
これらが原因で痛みが出ることもよくあります。

「異常なし」の痛みが起こる理由

整体院の視点では
次のような状態が重なると痛みが出やすくなります。

① 身体のバランスの崩れ

骨盤や背骨のバランスが崩れると
一部の筋肉に負担が集中します。

その状態が続くと
慢性的な腰痛や肩こりにつながります。

② 筋肉の過緊張

長時間のデスクワークや育児
スマホ姿勢などによって

筋肉が常に固くなった状態になると
痛みを感じやすくなります。

③ 神経の圧迫ではなく刺激

坐骨神経痛のような症状でも

必ずしもヘルニアなどの
明確な圧迫があるとは限りません。

お尻の筋肉が硬くなることで
神経が刺激されるケースもあります。

実際に多い症状

西宮で整体院を探している方からは

慢性的な腰痛
坐骨神経痛
肩こりからくる頭痛
首こり
背中の張り

などの相談が多くあります。

これらの症状は
画像検査では原因が見つかりにくいこともあります。

痛みが続くときに考えたいこと

「異常なし」と言われたとき

安心する一方で
どうすればいいか分からなくなることもあります。

そんなときは

・姿勢
・身体の使い方
・筋肉の状態

などを一度見直してみることが大切です。

自宅でできる見直しポイント

まずは日常生活の中で
次のことを意識してみてください。

長時間同じ姿勢を避ける

デスクワークでは
30〜40分に一度立ち上がる。

深呼吸をする

呼吸が浅いと筋肉の緊張が続きます。

ストレッチを取り入れる

特に股関節やお尻の筋肉は
腰痛と関係が深い部分です。