西宮で整体院を探している方へ｜坐骨神経痛が治らない人の特徴とは | 西宮市で根本改善なら「今津ぴっと骨盤整体院」

「なかなか良くならない」坐骨神経痛

・治療してもすぐ戻る
・一度良くなったのに繰り返す
・長期間しびれや痛みが続く

このような状態で、西宮で整体を探している方も多いです。

坐骨神経痛は適切に対応すれば軽減していきますが
ある共通点を持つ人は長引きやすい傾向があります。

今回は
「坐骨神経痛が治らない人の特徴」を整理していきます。

そもそも坐骨神経痛が長引く理由

まず前提として、坐骨神経痛は

原因が一つではない症状です。

・ヘルニア
・狭窄症
・筋肉の緊張
・姿勢の崩れ

など、複数の要因が絡みます。

そのため

一部分だけ対処しても改善しないことがあります。

坐骨神経痛が治らない人の特徴

① 痛みのある場所だけに注目している

多くの方が

・お尻が痛い
・脚がしびれる

という部分だけが気になります。

実際には

・骨盤のバランス
・股関節の動き
・腰の使い方

などが関係しています。

痛みの場所だけケアしても
根本的な原因が残っていると再発しやすくなります。

② 姿勢や生活習慣が変わっていない

坐骨神経痛がある方に多いのが

・長時間の座り姿勢
・足を組むクセ
・片側重心

です。

施術を受けて一時的に良くなっても
日常生活が同じままだと再び負担がかかります。

③ 骨盤のバランスを見ていない

骨盤は身体の土台なので

・骨盤が傾く
・左右差がある

こうした状態が続くと
お尻の筋肉に負担が集中し、神経が刺激されやすくなります。

ここで重要になるのが
骨盤矯正という考え方です。

④ 筋肉が硬いままになっている

坐骨神経痛の多くは

・お尻
・太もも裏

の筋肉の硬さが関係しています。

特にデスクワークが多い方は

筋肉が常に緊張状態になりやすく
神経への負担が抜けにくくなります。

⑤ 「様子を見る」を続けてしまう

・そのうち良くなるだろう
・痛みがマシだから大丈夫

この状態を繰り返すと

慢性腰痛
↓
坐骨神経痛

という流れで悪化することがあります。

⑥ 適切な場所に行けていない

ここも非常に重要です。

整形外科

・検査・診断
・ヘルニアなどの確認

整骨院

・急性症状
・一時的な痛みの軽減

整体

・姿勢
・骨盤
・身体の使い方

坐骨神経痛は

どこに行くかで結果が変わる症状です。

治りやすくするための考え方

坐骨神経痛を改善していくためには

3つの視点が重要です。

① 原因を一つに決めつけない

神経痛は複合的です。

腰だけでなく

・骨盤
・股関節
・姿勢

を含めて考える必要があります。

② 日常生活を変える

・座りすぎを減らす
・姿勢を意識する
・身体を動かす

この積み重ねが大きく影響します。

③ 土台（骨盤）を整える

骨盤のバランスが整うことで

・筋肉の負担が減る
・神経への刺激が減る

という変化が出やすくなります。