「骨盤矯正って本当に効果があるの？」
「バキバキする矯正は怖い…」
「産後いつから受ければいいの？」

このような疑問を持つ方は少なくありません。
とくに初めて整体や骨盤矯正を受けようと思った時には
不安や分からないことがたくさんあるはずです。

今回は、西宮で整体院をしている私たちが
実際に多くいただく骨盤矯正に関するご質問と、その回答をまとめました。

■ Q1. 骨盤矯正ってどんなことをするの？

A：骨盤の位置や角度、ゆがみを整える施術です。

姿勢の土台である骨盤が前後・左右・回旋方向にゆがんでしまうと
全身のバランスが崩れ、肩こり・腰痛・反り腰・猫背・冷えなどの不調を引き起こします。

当院では、トムソンベッドという矯正専用ベッドを使い
ボキボキしない・やさしい矯正で、骨盤のゆがみを立体的に整えていきます。

■ Q2. 骨盤矯正は痛くありませんか？

A：基本的に痛みはなく、リラックスして受けていただけます。

強い力で骨を動かすことはありません。
トムソンベッドを使うことで、体に負担をかけず、安全に矯正が可能です。
施術中に「気持ちいい」「身体が軽くなった」とおっしゃる方も多いです。

■ Q3. どれくらいの頻度で通えばいいの？

A：最初の1〜2ヶ月は週1〜2回、その後は状態に応じて調整します。

症状の重さや骨盤のゆがみ具合によって個人差があります。
正しく定着させるためには、最初は短い間隔で継続的に矯正し
その後は予防や再発防止のための間隔をあけていくのが理想です。

■ Q4. 骨盤矯正はどんな人に向いていますか？

A：以下のような方におすすめです。

• 腰痛や肩こりが慢性化している方

• 反り腰・猫背・姿勢が気になる方

• 出産後の体型や不調が気になる産後ママ

• 足を組む・左右どちらかに体重をかける癖がある方

• ダイエットしても下半身だけ痩せにくい方

▶ 「姿勢」「骨盤」「筋肉バランス」が崩れている方に最適です。

■ Q5. 産後いつから骨盤矯正を始められますか？

A：自然分娩で産後1ヶ月～、帝王切開なら2ヶ月〜が目安です。

産後の体はデリケートな時期ですが
この時期こそ骨盤が整いやすい“ゴールデンタイム”です。
早すぎてもよくないので、しっかりとお身体の状態を見ながらスタートします。

■ Q6. 骨盤矯正で体型も変わりますか？

A：骨盤が整うことで、見た目にも変化が出やすくなります。

• 下腹が引っ込んだ

• ヒップアップした

• 太ももの外張りが軽減された

• 立ち姿が綺麗になった

など、実際に多くの方から喜びの声をいただいています。
体重よりも“ライン”を変えたい方には特におすすめです。

■ Q7. 整体と何が違うの？

A：骨盤矯正は“骨格”にアプローチし、整体は“筋肉や関節の動き”にフォーカスします。

当院では、整体と骨盤矯正を組み合わせて施術を行い
筋肉・骨格の両面からアプローチしています。
これにより、痛みの軽減だけでなく、姿勢改善・再発防止まで一貫して対応できます。

■ Q8. 西宮で信頼できる整体院を選ぶには？

A：以下のようなポイントをチェックしましょう。

• 国家資格者や経験豊富なスタッフがいる

• 骨盤矯正に特化した専門施術が受けられる

• 初回時に丁寧なカウンセリングと検査がある

• ビフォーアフターがわかりやすく説明される

• 子連れOK・通いやすい環境が整っている

当院では、西宮で産後骨盤矯正や姿勢改善に特化した整体院として
多くの方にご利用いただいています。

まとめ｜疑問を解消してから安心して受けましょう

骨盤矯正は、正しく理解し、適切なタイミングと方法で行えば
姿勢改善・腰痛予防・スタイルアップに大きな効果があります。

「なんとなく不安で踏み出せない…」という方も
事前に質問を解消することで安心してスタートできます。

西宮で骨盤矯正をご検討中の方は、ぜひ今津ぴっと骨盤整体院までお気軽にご相談ください。
丁寧なカウンセリングと専門的な施術で、あなたの悩みに向き合います。