スマホの使い過ぎやデスクワークの影響で 「ストレートネック」になる方が急増してい …

首周りの横ジワ、眉間などのシワって気になりませんか？ もしかしたら、 それってス …

ハイヒールを履きすぎて、、、 偏平足だから、、、   こういった理由で …

今回は親指の使いすぎと巻き肩についてのお話です。   皆さんは普段、よ …

四十肩、肩関節周囲炎になってしまい、 肩が上がらなくなり、上げようとしたら、痛み …

その場で30秒間、目を閉じながら 手を大きく振り、足を高く上げて足踏みをしてみま …

いつもの立ち姿勢などがいつの間にか内股になっていることありませんか？ ズボンの横 …

腰痛で悩んでいる方の中には、 寝方によって痛くて眠れなかったり、 途中で目が覚め …

首が常に重い、だるいと感じている方、ぜひお読みください。 ストレートネックって聞 …

肩甲骨の動きって意識したことありますか？ 肩甲骨は骨盤と同じくらい、 身体にとっ …